Утяжелители для ног

Купить для бега, плавания, прокачки мышц, тренировок с дополнительным весом и упражнений с отягощениями удобные и надежные утяжелители для ног по ценам производителя «Банзай». Прошли испытания временем в профессиональном спорте на тренировках в воде, на льду и снегу.  Применяются для развития специальной выносливости у спортсменов и просто создания красивой фигуры. 

Цена указана за пару.                Вес указан для одной манжеты.

Отображаются все 16 результатов

Купить утяжелители для ног и не натирать в них ноги – это нормально

Рекомендации или 2 основных критерия выбора манжет утяжелителей.

1. Какие будут тренировки в утяжелителях для ног – скоростные или упражнения с отягощениями?

утяжелители для бега на ноги регулирующиесяЕсли вы собираетесь использовать утяжелители для бега, игровых тренировок и отработки ударов на скорость, то вам подойдут манжеты до 2-х кг включительно. Это утяжелители для ног 500 г, 1 кг, 1,5 кг и 2 кг, с регулировкой веса небольшими грузами по 50, 125, 150 и 250 г. Уплотнительная подкладка, вшитая в манжеты, не допустит натирания грузами кожи на ногах в длительных и скоростных тренировках. При весе утяжелителей свыше 2-х кг на каждую ногу, уже начинает меняться походка и не о каком беге с утяжелителями речи быть не может – это травмоопасно. Бытует мнение, что если купить утяжелители для ног большего веса, например манжеты 3,5 или 5 кг, то можно будет разобрать их для бега до 1 – 2 кг, а с полной загрузкой использовать для физических упражнений на прокачку мышц пресса, ягодиц, поясницы и т.д.

утяжелители на ноги с грузами по 1 кг

Это неверное мнение, так как в более тяжелых утяжелителях стоят грузы весом 500 г, 1 кг и 2 кг. Они более объёмные и если разобрать такие манжеты до легкого веса, то уплотнитель манжет, как бы он не хотел, не сможет спасти ваши ноги от натирания при беге и интенсивных тренировках. Тяжёлые большие грузы, как бы вы туго не затянули манжеты, будут давить на голень и голеностоп. Утяжелители для ног весом свыше 2-х кг нашего производства рекомендуем использовать только для физических упражнений с отягощениями. Для ходьбы с утяжелителями, где нет резких движений, подойдут манжеты с регулировкой грузами по 500 г. Утяжелители для ног с грузами 1 и 2 кг удобны только для прокачки мышц.

2. Необходимо знать обхват вашей голени в сантиметрах ( в зависимости на что одеваются манжеты – тонкий носок или высокая зимняя обувь)

Перчатки и шлем утяжелители с грузами

Если манжеты утяжелители будут использоваться для плавания, дома, в тренажерном зале или летом на улице, то вам достаточно обмерить сантиметром или рулеткой обхват нижней части своей голени и подобрать по таблице, необходимые именно для вас, утяжелители для ног.
Например, обхват голени 25 см – нужны манжеты для упражнений с отягощениями, весом 3-5 кг. Смотрим таблицу – вам подойдут утяжелители 3,5 и 5 кг. Для бега на этот объем голени – манжеты для ног 1,5 и 2 кг.
Если у вас узкая голень – 19-20 см, то для упражнений с отягощением можно купить утяжелители для ног 2,5 и 3 кг с регулировкой веса по 500 г и манжеты 4 кг с грузами по 1 кг. Для спортсменов с небольшим обхватом голени необходимо рассмотреть варианты приобретения утяжелителей для рук, которые так же используются детьми, юношами и девушками для надевания на ноги. Ручные манжеты – это такие же утяжелители как и манжеты для ног, только короче.

жилет утяжелитель с грузами, лыжи, подготовка

Для тренировок зимой на улице мы производим удлиненные манжеты, которые надеваются с полным обхватом на толстые носки и зимнюю обувь ( высокие кроссовки, горные, лыжные, хоккейные ботинки или берцы).
Утяжелители для ног, прослужившие вам всё лето, не всегда можно надеть на зимнюю обувь – они будут слабо закрепляться на ногах, центр тяжести утяжелителей будет смещен, и вы их потеряете где-нибудь в сугробе. Обхват места надевания манжет увеличивается, к примеру, в берцах по шерстяному носку на 10 см.

Смотри манжеты утяжелители для ног «Зимний вариант»

утяжелители для ног 3,5 кг на берцах утяжелители для ног тренировка на льду утяжелители для ног 3,5 кг на обуви утяжелители для ног 3 кг Банзай

Как правильно выбрать утяжелители для ног.

манжеты с грузами на ногиМногие спортсмены, желающие купить утяжелители для ног, допускают основную ошибку в выборе — хотят в них работать на скорость и применять их для физических упражнений. Вроде бы цель ясна и зачем платить дважды — покупать одновременно легкие и тяжелые манжеты? Покупатель уверен, что если купить пару манжет утяжелителей, например, утяжелители для ног 5 кг,с регулировкой веса по 1 кг, в которой будет прокачиваться и, разобрав их до 1 – 2 кг, будет в них бегать и отрабатывать удары ногами. Это не верно. Кроме ругательств на только что купленные утяжелители и натертых ног, вы ничего больше не получите. Бегать, прыгать и играть можно только в утяжелителях для ног весом до 2-х кг включительно, то есть которые регулируются грузами по 50, 125, 150 и 250 г. Дело в том, что вашим ногам в таких утяжелителях будет значительно комфортнее, чем в манжетах с грузами по 500, 1000 и 2000 г. В наши манжеты специально вшивается уплотнительная прокладка, которая максимально нейтрализует чувствительность голени к легким грузам ( до 250 г включительно). В манжетах с тяжелыми грузами, то есть это утяжелители для ног весом от 3 кг и выше, при резких движениях уплотнитель ваши ноги будет предохранять, но не спасать от натирания. Поэтому все манжеты утяжелители с регулировкой веса от 500 г и выше  рекомендуется применять только для физических упражнений и ходьбы в любое время года. И ещё одна причина, по которой не желательно работать на скорость в утяжелителях для ног весом свыше 2 кг. От 2-х кг на каждую ногу уже меняется походка, а потому производить какие-либо резкие телодвижения в таких утяжелителях – травмоопасно.

утяжелители для ног и рук регулировка
Регулировка утяжелителей «Банзай» металлическими грузами.

P.S. Наши манжеты для ног служат долго, но всё когда-то изнашивается и приходит в негодность. Выброс на помойку любимых вещей всегда неприятность и маленький стресс. Вы уже наверное, подумали о манжетах? Не переживайте заранее. У нас всегда есть в продаже  утяжелители без грузов – мы их производим. Купите их, переставьте грузики  из старых манжет в новые и тренируйтесь на здоровье дальше. Если у вас уже имеются утяжелители на ноги, которые используются только для физических упражнений с отягощениями, а вам необходим дополнительно бег с утяжелителями, то можете купить жилет утяжелитель или пояс без грузов, с регулировкой веса с такими же грузами. Например: есть манжеты для ног 3,5 кг. Одна пара весит 7 кг. Грузов 14 шт. по 500 г. Можете купить пустой жилет утяжелитель Спринтер 10 кг ( см. размер) — он рассчитан на 20 грузов по 500 г. или пояс утяжелитель Атлет 12 кг — на 24 груза по 500 г. ( см. обхват талии) и бегайте в свое удовольствие. Если весы переставленных грузов утяжелителей из манжет не будет хватать, то при желании можете докупить грузы отдельно.

Тренировка с утяжелителями для ног

Рекомендации по применению утяжелителей для ног «Банзай».

Основное предназначение спортивных утяжелителей — это увеличение специальной выносливости у спортсменов и усиление их физической мощи. Все утяжелители для ног служат для создания и поддержания красивой фигуры. По своему назначению и целям использования манжеты для ног «Банзай» разделяются на 3 группы:

работа на скорость,

физические упражнения  

«зимний вариант».

«Примерно разделяются» на группы потому, что в утяжелителях «зимний вариант» можно работать на скорость ( хоккей, лыжные гонки) и выполнять упражнения на улице зимой, а легкие манжеты для скоростной работы применяют для прокачки пресса, ягодиц и подтягивания на турнике. Утяжелители для ног «зимний вариант» у вас не получится надеть в тренажёрке, если вы не зимней обуви. Соответственно в манжетах 10 кг второй группы, вы не сможете работать на скорость и они плохо будут держаться на берцах или горных ботинках, но в них будете выполнять такие же упражнения в зале и дома, как в манжетах «зимний вариант» на улице. И так — 3 разные группы «утяжелители для ног», но цель одна — достижение результата.

Утяжелители для ног  — работа на скорость.

 

утяжелители для ног бег кросс

Основная цель использования манжет утяжелителей до 2-х кг включительно — развитие скоростной и скоростно-силовой выносливости у спортсменов. Надежные, плотно сидящие на ногах профессиональные спортивные утяжелители, испытанные временем и непогодой. Они не боятся грязи, мороза и хлористой воды. Применяются во всех летних, зимних и водных видах спорта.

Утяжелители для ног 1 кг, 1,5 кг и 2 кг используются при кроссовой подготовке, плавании, в игре ( гандбол, баскетбол), отработке ударов и во всех резких и быстрых движениях, совершающих спортсменами. Эти утяжелители используются при длительных интенсивных тренировках. Вначале занятия одели и в только в конце сняли.

В игровых видах профессионального спорта, таких как гандбол, баскетбол, регби, во время тренировок утяжелители для ног применяются одновременно с утяжелителями для рук. В зависимости от специфики подготовки спортсменов, манжеты на ноги сочетаются с жилетами утяжелителями (хоккей, лыжи, альпинизм) или с поясами утяжелителями (синхронное плавание, гандбол, биатлон). Если у спортсмена или спортсменки узкая голень, например, 18-20 см, целесообразнее рассмотреть вариант утяжелителей для рук, которые будут одеваться на ноги. Для скоростной работы подойдут манжеты с регулировкой по 125, 150 и 250 г.

      

Манжеты утяжелители для физических упражнений до 24 кг

утяжелители для ног 24 кг

Мы производим самые тяжелые утяжелители для ног в России, заказать и купить которые можно только у нас. Это удобные, плотно сидящие на ногах манжеты утяжелители с регулировкой веса, предназначенные для сильных людей, желающих достичь большего. 

И продолжают тренироваться на земле Российской добры молодцы и красны девицы. Надевают манжеты на ноги себе спортивные. И поднимают по много раз тяжесть эту неимоверную, развивая силушку богатырскую. И улыбаясь, мышцы прокачивают тазобедренные и ягодичные. И животы попропали – стал рельеф один. И поймали они кураж да пруху в этом фитнесе, наращивая телеса себе статные и здоровье на годы отменное.

Наиболее востребованы у спортсменов утяжелители для ног 5 кг с регулировкой веса по 1 кг и тяжелые манжеты 10 и 12 кг с регулировкой по 1 и 2 кг. Как правильно одевать тяжелые манжеты? Стоя надеть их на голень большая проблема. Вам придется держать одной рукой манжету, а второй пытаться просунуть хлястик через кольцо, чтобы туго затянуть. Это сложно. Теперь как надо: отсоединяете стропы-хлястики у манжеты, кладёте её внешней стороной на пол или скамейку. Садитесь на пол или скамейку сами. Ногу кладете на манжету и не спеша фиксируете частью хлястика на ноге. Такие же действия проводите со второй манжетой. Встаете. Если у Вас не получилось плотно затянуть манжету сидя, то утяжелители своим весом будут давить на голеностоп. Для того, чтобы избежать сползание манжеты вниз, затяните туже нижний хлястик, закрепив его полностью вокруг манжеты. Следует понимать, что любой вес приносит неудобство. Уплотнитель в тяжелых утяжелителях для ног будет предохранять вашу голень, но спасение от её натирания полностью лежит на Вас. Для упражнений в таких спортивных утяжелителях будет комфортнее заниматься, если на Вас будут надеты толстые носки и кроссовки. И пожалуйста, без фанатизма…
Если вы сомневаетесь, какие лучше купить утяжелители для ног – с удовольствием вас проконсультируем, мы сами в них тренируемся.