Шлем утяжелитель для бокса и единоборств
Шлем утяжелитель 3 кг изготавливаем для скоростных тренировок на выносливость в боксе и единоборствах. Шлем используется для упражнений на прокачку мышц шеи, спины и пресса.
Применение шлема утяжелителя в боксе и единоборствах – работа в динамике: бег, спарринг, бой с тенью в стойке и лежа на спине, выпады, перекаты, выпрыгивания, скакалка, прокачка шеи, поясницы, ног и пресса. Даже стоя, при легких движениях корпуса, с утяжелением шеи, включаются в работу боковые мышцы торса и шейного отдела, увеличивается нагрузка на связки и суставы всего тела.
Шлем утяжелитель – это превосходное снаряжение для отжиманий на кентусах. Учитывая утяжеление верхней части головы, значительно увеличивается рычаг нагрузки в наклоне, по сравнению с расположением веса на спине или плечах. Незначительный вес шлема 3 кг на голове придает сложность этим упражнениям, сопоставимым с нагрузкой при отжиманиях в жилете.
Для тренировок в боксе и единоборствах, шлем 3 кг в сочетании с перчатками утяжелителями и утяжелителями ног, даёт значительные результаты в развитии скоростно-силовой выносливости у спортсменов.
Регулировка шлема утяжелителя
Регулировка шлема по голове происходит 2-мя верхними стропами — хлястиками и натяжной стропой со стороны затылка. Вес шлема должен приходиться на 2 верхних хлястика. Задняя натяжная стропа необходима для регулировки по размеру головы. Туго её не затягивайте. Верхние стропы подтягиваются через кольца и надежно закрепляются липучкой. За счет удобной регулировки по голове, шлем утяжелитель может использоваться как в боксёрском зале, так и зимой на улице поверх головного убора. Регулировка веса шлема происходит специально отлитыми грузами по 125 гр каждый. Грузы — утяжелители надежно фиксируются в шлеме и располагаются равномерно вокруг головы. Два внутренних уплотнителя нейтрализуют чувствительность головы к грузам. В целях гигиены — для протирки от пота, прилегающая к голове уплотнительная подкладка легко отсоединяется. При использовании шлема утяжелителя за одну тренировку несколькими бойцами, желательно каждому спортсмену надевать бандану.
