Утяжелители для ног

Уважаемые спортсмены, для удобства вашего выбора утяжелители для ног разделяются на 2 группы — 

       утяжелители до 2 кг для бега и скоростных тренировок

       утяжелители от 3 до 20 кг для ходьбы и упражнений

 

Купить утяжелители для ног и остаться довольным — это реально

 Удобные и прочные утяжелители для ног производства Банзай прошли испытания временем на тренировках в профессиональном спорте. На ногах сидят плотно, не боятся снега и воды. Изготавливаются из синтетической ткани Ballistic Nylon 1680D. Для нейтрализации чувствительности тела к металлическим грузам, внутрь изделий вшивается уплотнитель толщиной 5 мм. К телу прилегает х/б ткань.

Для правильного выбора , вам нужно решить, для каких именно тренировок вы покупаете утяжелители — для бега или прокачки мышц. Утяжелители для ног выбираются по размерам.

Тренировки в утяжелителях – скоростные или упражнения?

Если вы приобретаете утяжелители для бега, игровых тренировок и отработки ударов, то вам подойдут утяжелители для ног до 2 кг включительно — 0,5, 1, 1,5 и 2 кг, с регулировкой веса небольшими грузами по 50, 125, 150 и 250 гр. Эти утяжелители выпускаются специально для бега, плавания и скоростных тренировок. Уплотнительная подкладка, вшитая в манжеты, не допустит натирания грузами кожи на ногах во время интенсивных занятий. утяжелители для бега на ноги регулирующиесяПри весе утяжелителей свыше 2 кг на каждую ногу, уже начинает меняться походка и не о каком беге с утяжелителями речи быть не может – это травмоопасно. Бытует мнение, что если купить утяжелители для ног большего веса, например манжеты 3,5 или 5 кг, то можно будет разобрать их для бега до 1 – 2 кг, а с полной загрузкой использовать для физических упражнений. Это неверное мнение, так как в более тяжелых утяжелителях стоят грузы весом 500 гр, 1 кг и 2 кг.

утяжелители на ноги с грузами по 1 кг

Они более объёмные и если разобрать такие манжеты до легкого веса, то уплотнитель манжет, как бы вы этого не хотели, не сможет спасти ваши ноги от натирания при беге и скоростных тренировках. Тяжёлые большие грузы всё равно будут давить на голеностоп. Утяжелители для ног весом свыше 2 кг рекомендуем использовать только для физических упражнений. Для ходьбы с утяжелителями, где нет резких движений, можете купить утяжелители для ног с регулировкой веса грузами по 500 гр. Это будут манжеты 3 и 3,5 кг. Утяжелители 10, 12 и 20 кг, с грузами по 1 и 2 кг удобны только для прокачки мышц.

Необходимо знать обхват ног в сантиметрах

На что надеваются утяжелители – тонкий носок или высокую обувь?

Если вам надо купить утяжелители ног для плавания, тренажерного зала или использования летом на улице, то вам достаточно измерить сантиметром или рулеткой обхват нижней части своей голени и подобрать необходимые именно для вас утяжелители. Каждая пара утяжелителей имеет свой размер в сантиметрах по обхвату голени.

Перчатки и шлем утяжелители с грузами

Например, обхват голени 25 см – нужны утяжелители для упражнений весом 3-4 кг. Вам подойдут модели 3,5 и 5 кг. Для бега на такой обхват ног — 1,5 и 2 кг.
Если у вас узкая голень – 20 — 22 см, то для упражнений с отягощением можно купить утяжелители для ног 3 кг с регулировкой веса по 500 гр или 4 кг с грузами по 1 кг. Для детей и девушек,  для надевания на ноги, можно рассмотреть варианты приобретения утяжелителей для рук. Ручные манжеты – это такие же утяжелители как и манжеты для ног, только короче.

жилет утяжелитель с грузами, лыжи, подготовка

Для хоккея и тренировок зимой на улице мы производим удлиненные утяжелители, которые надеваются на толстые носки или высокую обувь —  зимние кроссовки, горные, лыжные, хоккейные ботинки или берцы).
Утяжелители для ног, прослужившие вам всё лето, не всегда можно надеть на зимнюю обувь – они будут слабо закрепляться на ногах и вы их потеряете где-нибудь в сугробе. Обхват места надевания манжет увеличивается, к примеру, в берцах по шерстяному носку на 10 см.

Как правильно выбрать утяжелители для ног

Многие спортсмены, желающие купить утяжелители для ног, допускают основную ошибку в выборе — хотят в них работать на скорость и применять их для физических упражнений. Вроде бы цель ясна и зачем платить дважды — покупать одновременно легкие и тяжелые манжеты? манжеты с грузами на ногиПокупатель уверен, что можно взять пару утяжелителей, к примеру, 5 кг с регулировкой веса по 1 кг на все случаи жизни. В них будет качать пресс и заниматься на турнике, потом разберёт их до 1 – 2 кг. для бега и отработки ударов ногами. Это не верно. Кроме ругательств на только что купленные утяжелители и натертых ног, вы ничего больше не получите. Бегать, прыгать и играть можно только в утяжелителях для ног весом до 2 кг включительно, то есть которые регулируются грузами по 50, 125, 150 и 250 гр. Дело в том, что вашим ногам в таких утяжелителях будет более комфортно, чем в манжетах с регулировкой веса грузами по 500, 1000 и 2000 гр. В наши манжеты специально вшивается уплотнительная прокладка, которая максимально нейтрализует чувствительность голени к легким грузам ( до 250 гр включительно). В манжетах с тяжелыми грузами, то есть это утяжелители для ног весом от 3 кг и выше, при резких движениях уплотнитель ваши ноги будет предохранять, но не спасать от натирания. Поэтому все утяжелители для ног с регулировкой веса от 500 гр и выше  рекомендуется применять только для физических упражнений. И ещё одна причина, по которой не желательно работать на скорость в утяжелителях для ног весом свыше 2 кг — от 2 кг на каждую ногу уже меняется походка, а потому производить какие-либо резкие телодвижения в таких утяжелителях – травмоопасно.

Новинка от Банзай — утяжелители для плавания «Драйв» удобно надевать на руки, ноги и талию. При сцепке между собой используются как пояс утяжелитель. Применяются для бега, плавания и упражнений.

Всегда сможете  купить утяжелители без грузов

Утяжелители для ног производства Банзай служат долго, но всё когда-то изнашивается и приходит в негодность. Выброс на помойку любимых вещей всегда неприятность и маленький стресс. Вы уже наверное, подумали о манжетах? Не переживайте заранее. У нас всегда есть в продаже  утяжелители без грузов – мы их производим. Купите их, переставьте грузики  из старых манжет в новые и тренируйтесь на здоровье дальше.