Шлем утяжелитель — тренажёр для шеи в боксе и единоборствах
Тренажёр для шеи — шлем утяжелитель 3 кг изготавливаем для скоростных тренировок на выносливость в боксе и единоборствах. Шлем используется для упражнений на прокачку мышц шеи, спины и пресса.
Применение шлема утяжелителя в боксе и единоборствах – работа в динамике: бег, спарринг, бой с тенью в стойке и лежа на спине, выпады, перекаты, выпрыгивания, скакалка, прокачка шеи, поясницы, ног и пресса. Даже стоя, при легких движениях корпуса, с утяжелением шеи, включаются в работу боковые мышцы торса и шейного отдела, увеличивается нагрузка на связки и суставы всего тела.
Тренажёр для шеи – это превосходное снаряжение для отжиманий на кентусах. Учитывая утяжеление верхней части головы, значительно увеличивается рычаг нагрузки в наклоне, по сравнению с расположением веса на спине или плечах. Незначительный вес шлема 3 кг на голове придает сложность этим упражнениям, сопоставимым с нагрузкой при отжиманиях в жилете.
Для тренировок в боксе и единоборствах, шлем 3 кг в сочетании, к примеру с перчатками утяжелителями «Скат»2 кг и утяжелителями для ног 2 кг, даёт значительные результаты в развитии скоростно-силовой выносливости у спортсменов.
Регулировка шлема утяжелителя
Регулировка тренажёра для шеи — шлема утяжелителя «Банзай» происходит тремя хлястиками — двумя сверху и одним вокруг шлема. Четвёртый, под подбородком нужен для плотной фиксации шлема. Все регулировочные хлястики подтягиваются через кольца и надежно закрепляются липучкой. За счет удобной регулировки по голове, шлем утяжелитель может использоваться как в боксёрском зале, так и зимой на улице поверх головного убора. Регулировка нагрузки тренажёра шеи — шлема утяжелителя 3 кг происходит специально отлитыми грузами по 125 гр каждый. Грузы — утяжелители надежно фиксируются в шлеме и располагаются равномерно вокруг головы. Два внутренних уплотнителя нейтрализуют чувствительность головы к грузам. В целях гигиены — для протирки от пота, прилегающая к голове уплотнительная подкладка легко отсоединяется. При использовании шлема утяжелителя за одну тренировку несколькими бойцами, желательно каждому спортсмену надевать бандану.
