Жилет 60 кг для силовых тренировок
Предлагаем купить удобный прочный жилет утяжелитель 60 кг для силовых тренировок и движений с отягощением. Жилет утяжелитель изготавливается из ткани Ballistic Nylon 1680D. Для нейтрализации чувствительности тела к металлическим грузам, внутрь изделий вшивается уплотнитель толщиной 5 мм. К телу прилегает натуральная хлопковая ткань. В основе каркаса жилета 60 кг «Компакт» цельная стропа шириной 5 см. Широкий и длинный пояс жилета служит для плотного закрепления утяжелителя по корпусу спортсмена.
В карманы жилета утяжелителя вставляются по два килограммовых или по два двухкилограммовых свинцовых груза с порошковой покраской чёрного цвета.
Расположение грузов в жилете:
Грузы 1 кг — количество 20 шт. по 10 грузов в верхних рядах спереди и со спины.
Грузы 2 кг — количество 20 шт. по 10 грузов в нижних рядах спереди и со спины.
Вес изделия без грузов 2 кг, поэтому купить жилет с грузами «Компакт» 60 кг — значит купить для тренировок 62 кг дополнительного веса. Спортсмены, желающие приобрести такой жилет утяжелитель должны быть точно уверены в необходимости использования этого снаряжения.
Жилет утяжелитель 60 кг — отзыв о тренировках
При полной загрузке 60 кг жилет использую при подъёмах по лестнице. Это специфическое кардиоупражнение известно очень давно, сам Георг Гаккеншмидт поднимался по лестнице с двумя гирями. Отличие тренировок в жилета от тренировок с гирями, гири можно поставить на пол, а жилет в течение тренировки не снимается, отдых между подходами выполняется так: наклон вперёд с упором рук в колени, отдышался и снова в гору. Раньше занимался с гирями, с жилетом эффект больше, с каждой тренировкой прохожу больше этажей, жилет эргономичней, нагрузка на позвоночник другая, к тому же в жилете не удаётся схолявить, его не поставил, как гири.
Также использую жилет с нагрузкой 60 кг в статических упражнениях на ноги и поясницу, в интернете есть много видео с техникой их выполнения, если она вас интересует.
Все эти тренировки занимают порядка 15 мин, и тот факт, что не надо идти в зал, большой плюс.
При неполной загрузке использую жилет на турнике и брусьях.
Вот, собственно, все мои комментарии.
Всех благ.
Илья г. Хабаровск 16.06 2018
